Kahveden vazgeçemeyen insanları oldukça mutlu edecek ve belki de yeni şeyler öğrenmelerini sağlayacak galerimizle karşınızdayız. Belki de şimdiye kadar hiç farkında olmadığınız kahvenin faydaları.

 

1 - Dikkat yoğunlaştırıcı etkisi var

Kan dolaşımı hızlandırıyor ve sabahları ayılmanızı hızlandırıyor. Ayrıca metabolizmayı az da olsa hızlandırıyor.

Kahvenin hayat kolaylaştırıcı 7 faydası 1

 

2 - Tokluk hissi yaratır

Sütlü kahve tercih edenler için vücuda dengeli bir şekilde protein, karbonhidrat ve yağ girdiğinden daha uzun süre tokluk hissi veriyor.

Kahvenin hayat kolaylaştırıcı 7 faydası 2

 

3 - Vücut direncini artırır

Vücudun direnç sistemine katkıda bulunuyor. Bağışıklık sistemini güçlendirici ve koruyucu bir etkisi de mevcut.

Kahvenin hayat kolaylaştırıcı 7 faydası 3

 

4 - Hafızayı güçlendirir

Hafızayı güçlendirici etkisi de göz ardı edilmez. Alzheimer ve Parkinson hastalığına karşı düzenli tüketimde koruyucu etkisi olabileceğini gösteren araştırmalar da söz konusu.

Kahvenin hayat kolaylaştırıcı 7 faydası 4

 

5 - Bağırsakları rahatlatır

Türk kahvesinde bulunan kakulenin gaz giderici etkisi vardır.

Kahvenin hayat kolaylaştırıcı 7 faydası 5

 

6 - Kokusu bile stresi azaltabilir

Seul Ulusal Üniversitesi’nden araştırmacıların fareler üzerinde yaptığı bir deneye göre, az uyku nedeniyle strese giren fareler kahve aromasına maruz kaldıklarında, beyinlerinde bu strese bağlı olarak oluşan proteinde de bir değişim yaşanıyor.

Kahvenin hayat kolaylaştırıcı 7 faydası 6

 

7 - Mutluluk kaynağı

National Health Institute tarafından yapılan bir araştırmaya göre, günde dört bardak ya da daha çok kahve içenler, hiç içmeyenlere oranla yüzde 10 oranında daha az depresyona giriyor. Bunun sebebinin kahvenin içindeki güvenilir antioksidan olduğu düşünülüyor.

Kahvenin hayat kolaylaştırıcı 7 faydası 7

 

[via: CNN Türk]

YORUMLAR

Yorum yazabilmek için giriş yapmalısınız.
GİRİŞ YAP